terça-feira

5 Receitinhas Bem Estar


Receitinhas para transformar seu dia e trazer bons fluidos e bem estar em todos os meses do ano!

1. Limpeza das energias negativas com sabonete caseiro
Sâmia explica que o primeiro passo para renovar as energias é fazer uma limpeza nas energias negativas, para poder captar boas vibrações. Para isso, sugere uma receita de sabonete para banho.
– É uma limpeza física mesmo, que aliada aos benefícios da Aromaterapia, vai limpar também a alma e a parte psíquica – diz.
100 gramas de glicerina para sabonete
10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
10 gotas de Óleo Essencial de Junípero
10 gotas de Óleo Essencial de Pinho Siberiano
Como fazer: derreta a glicerina em banho-maria, em um recipiente de vidro. Desligue o fogo, acrescente os óleos essenciais e misture. Coloque em formas próprias e espere ficar consistente. Desenforme e utilize.
2. Óleo para banho limpa as energias negativas e também ajuda o organismo a se livrar do inchaço
100 ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva
15 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
15 gotas de Óleo Essencial de Junípero
15 gotas de Óleo Essencial de Pinho Siberiano
Como fazer: ela recomenda aplicar o óleo diariamente, com o auxílio de uma bucha vegetal, para realizar uma autodrenagem.
3. Spray Aromático limpa o ambiente
A limpeza também pode ser feita no ambiente, com um spray aromático:
90 ml de água deionizada ou destilada
10 ml de álcool de cereais (use vodka, saquê ou outra bebida destilada se não encontrar)
25 gotas de Óleo Essencial de Alecrim
25 gotas de Óleo Essencial de Junípero
25 gotas de Óleo Essencial de Pinho Siberiano
– Essa receita oxigena a mente e limpa as vibrações do ambiente, para dar lugar ao novo que vai chegar – avisa Sâmia.
4. Banho de Proteção
Este banho proporciona alto astral e proteção, Sâmia recomenda fazer um banho especial. 
1 litro de água
1 gota de Óleo Essencial de Olíbano
1 gota de Óleo Essencial de Manjericão
1 gota de Óleo Essencial de Alecrim
1 gota de Óleo Essencial de Tomilho
1 gota de Óleo Essencial de Lavanda
1 gota de Óleo Essencial de Eucalipto
Sal grosso
Como fazer:  ferver a água, desligar o fogo, misturar os óleos essenciais e o sal grosso e jogar no corpo após o banho.
– Mas nunca ferva os óleos essenciais, para que não percam suas propriedades. Essa receita deve ser usada apenas do pescoço para baixo – alerta Sâmia.
5. Óleos Essenciais também ajudam a quem quer tomar decisões que envolvem as compulsões
Parar de fumar, emagrecer, parar de beber. Várias pessoas desejam tomar uma nova atitude perante a saúde, mas muitas não conseguem. Para elas, Sâmia recomenda ter sempre por perto três óleos essenciais: o de Hortelã-Pimenta, Lemongrass e Alecrim.
– Estes ajudam a ter foco e o de Hortelã-Pimenta ajuda a superar a compulsão – diz a especialista.
Como fazer: basta pingar uma gotinha em um algodão e inalar.
Fonte: By Sâmia e Donna